瞎忙不是忙，忙就忙得有成长

"在这样便利的时代，固步自封是懒的代名词。"自从被称为励志姐之后对这些话语更加敏感。

也确实是非常认同的一句话，在如此飞速发展的时代，不前进真会被社会淘汰掉。

当我们每天都喊着忙忙忙时，有没有那么一刻停下来想想忙对路了吗？是忙着真正的努力和成长吗？为了不让我们在大好时光瞎忙，有几个小小的建议与你我共享。

1、学会少焦虑，多专注当下。

在这个世界上，孤独与焦虑是并存的。孤独暂且不说，焦虑可能是在任何场景都会发生的事情。比如说你在进考场前、在要上台演讲前、在要和你喜欢的人见面前等等的这些生活中的场景都会突然就焦虑，事情过后整个人又平息了很多。

就像上周末的小树林导师演讲比赛，在上场前一直心跳加速，一直有点焦虑，一直不能淡定。前面几位导师的演讲我几乎都没有听进去，虽然是看着他们在演讲，但其实内心是在过自己的稿子。真正到我站在台上的那一刻开始变得不那么心跳加速了，不那么焦虑了，不知道是演讲的魔力让我慢慢的进入状态，还是当真正去面对事情了其实就没有想象中的难。

另外保持专注也是减少焦虑很有效的方法。当我们在专注的做一件事情时，焦虑早就被抛到了九霄云外。比如说专心的读了一本好书，以为只用了一个小时，实际一个下午都过去了，那种感觉特别美好。

2、减少欲望，明确目标。

当我完全有意识要去好好学习、去增值的时候，恍然大悟间觉得自己什么都不会，感觉好多东西要学啊。可那时脑子是乱的，不知道该学什么，比如英语、日语、瑜伽、舞蹈等等好多都想学，看到别人都身怀技能，羡慕不已。每天开始给自己列很多的to do list，但是到晚上才发现根本就不能完成。也看过很多关于时间管理方面的文章，计划和学习真的都不能贪多，所有事情都是一件一件来的，做好这件再继续下一件，所以当明确了要做做的事情，每天高效的完成，这才是成长正确的路子。

3、学会找到方法。

所有事情都不能“埋头苦干”，找到方法你会事半功倍。记得学生时期的自己真的就是瞎学、乱学，上课老师讲什么就听什么，下课老师留什么作业就做什么。从来没有做过总结，反思，用现在的流行语就是复盘。唯一知道的一个小方法就是课前要预习，学起来肯定会轻松些。

凡事真的是有方法的，比如去学习某项知识，一定要学会总结，学会分享，分享的同时就是在掌握这些知识。又比如说上瑜伽课，首先得知道这个体式的原理是什么，才能更好的将这个体式运用到不同的课程，才能更加丰富的去描述出来。

最后，希望我们都找到适合自己的学习方法、做事方式、能控制好情绪、调节好心态。不要瞎忙，也不要乱忙，只要我们肯下功夫，就没理由与更好的自己擦肩而过。

有句话说得好“你不能增加生命的长度，但你可以改变生命的宽度，你不能改变生命的宽度，但你却可以改变生命的深度。”

瞎忙不是忙，忙就忙得有成长。