刷视频

之前因为刷小视频有瘾，导致什么事情也不想做，后来就强制自己不刷视频做其他事情转移注意力。

这一行动也很有效，所以很长时间都没刷过视频了，但是久了没刷视频又想刷了，昨天想起来又开始刷视频，这一刷又觉得小视频很有意思。

所以一刷就停不下来了，结果又是很多事情不想做，拖延症又开始了！任何事情还是得适度。久了伤神。