阿坝理县毕棚沟旅游官方攻略
理县位于四川省西部，青藏高原东部，阿坝藏族羌族自治州东南缘，是藏族、羌族聚集地，少数民族风情浓厚。除了毕棚沟等绝美自然风光，羌寨等羌族风情也是理县吸引游客的重要原因之一。
理县印象
高原明珠理想之县，春，一路从桃坪、杂谷脑、朴头、毕棚沟到米亚罗，长达几十公里的百花盛开；夏，驰骋于原始森林、巍峨雪峰、飞悬流瀑的峡谷清风，森林微寒的美景之中；秋，红的枫、黄的桦、紫的槭、绿的松，层层叠叠，交相呼应，斑斓珍奇，流光
从古羌城堡到守备衙署，从红色薛城到五色米亚罗，从背包客天堂到四季山水毕棚沟，从温暖的古尔沟到幽静的凉台沟，从精美的藏羌绣到独特的羊皮鼓舞，从神秘的释比戏到原生态的柯苏锅庄，在这里，从天到地，从自然到人文，一切都恰如其分，美得刚刚好。湛蓝的天、洁白的云、皑皑的雪山、绚丽的彩林、清澈的高山湖泊、奇特的石头房子、羌族姑娘的情歌、藏族小伙的笑容，每一个定格都是一次洗礼。这就是理县，一个理想之县，一颗惊艳了世界的高原明珠。
理县旅游导游图
理县旅游景点篇
走进理县：
理县位于四川省西部，青藏高原东部，阿坝藏族羌族自治州东南缘。国道317线沿杂谷脑河贯穿全境,东北与茂县、黑水接壤,西南与小金相连,东南与汶川相通,西北与马尔康、红原毗邻。 理县资源丰富，风光秀丽，资源优势主要有林、果、畜、椒、菜、药、电、矿等，开发潜力大。理县山高谷深，风景秀丽。
小贴士：
最佳旅游季节：
春赏花，各种水果花期3月初至5月下旬
夏避暑：6-10月
秋赏红叶：10月上旬到11月下旬
冬玩雪：赏雪10月初至次年5月中旬，玩雪10月初至次年2月
四季皆可浴温泉
旅游亮点
群山连绵奇峰异谷，原始静谧林秀谷幽，蓝天碧水，雪山银峰云山雾海，飞瀑灵水，浑然一体，自然天成。
米亚罗
隐藏在深山人未识的中国面积最大，景观最佳的红叶风景区
桃坪羌寨
当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，这就是被专家学者称之为神秘的“东方古堡”
古尔沟温泉
四川省内唯一集浴用，饮用，疗用于一体的天然热质矿泉
--桃坪羌寨是世界上保存最完整的碉楼与民居的融合体，享有“天然空调”的美名。
--碉楼是整个寨子的标志性建筑，目前仅存两座，一座位于寨子正中，另一座雄踞在寨子对面的河岸上。
--整个寨子以碉楼为中心放射出8个出入口，加上13条甬道织成四通八达的路网，对非本寨人如八阵迷宫。
--寨子里的两座9层碉楼可以俯瞰整个羌寨，因目前还有人居住，参观需要付一些费用。
交通
桃坪羌寨位于理县桃坪乡，距离理县城区40公里，汶川城区16公里，成都139公里。
①成都-桃坪羌寨
客运：成都茶店子客运站每天有十几次开往汶川县的班车，从汶川县城至桃坪有面包车或中巴车，票价约10元
②理县米亚罗-桃坪羌寨
客运：米亚罗到汶川的车路过桃坪，车程2小时，票价20元左右
门票 门票60元/人 开放时间 7:30~18:30
属于米亚罗的一个景区，这里最为知名的便是它的秋景。金秋时节那里是一个充满无限惊喜的彩色世界。每年金秋时节景区内沿两旁的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成为绮丽的鲜红色和金黄色。这时候，万山红遍，层林尽染，3000 平方公里的红叶，如春花怒放，红涛泛波，金黄流丹。所以每年国庆期间众多的游客都会蜂拥而至。
除红叶之外，这里种类繁多的杜鹃花，奇特的万年冰川，茂密的原始森林，奔腾不息的瀑布飞挂也都是景区的亮点所在。
再加上这里离成都很近，交通非常方便，餐饮住宿服务齐全，价格也不贵，利用周末的时间就足以从成都往返，所以这里一年四季都是四川非常热门的旅游度假景点。
最佳旅行时间
秋季（9月底到10月底）无疑是毕棚沟最美的季节，红叶、清水、雪山组成了一道震撼人心的大片。
不过这时的游客也是最多的，特别是“十一”期间，景区门票都需要提前预定。建议计划“十一”去的朋友三思而后行。
其实除了那醉人的秋色，春季、夏季和冬季这里的景色同样是那么美丽而独特。三月，随着气温逐渐回升，沿着杂谷脑河谷两侧绵延几百里野桃花竞相开放。有的成片，有的成线，点染在常绿乔木和苍松翠柏之间，层层叠叠由山脚向山巅延伸，透过缭绕的云雾与骤降的春雪不期而遇，云遮雾绕，朦朦胧胧，分不清哪是桃花，哪是春雪
景区门票：80/人 观光车60/人
票价伍淡旺季之分，观光车只到游人中心，再往上走需要换乘电瓶车 单程20/人，也可以选择步行
我:
位于理县古尔沟神峰山下杂谷脑河畔。该风景区有特大温泉——古尔沟温泉。产生缘于一条热矿泉，它高达62℃的水温和每天2000多吨的流量在穿越了无数的山涧后到达成阿公路旁边时依然热气绦绕。属淡矿化、热硅水型医疗保健热矿和偏硅酸型天然饮用优质矿泉水，是目前四川省内唯一集浴用、饮用、疗用于一体的天然热质矿泉。
入住酒店温泉免费泡，不住酒店，单泡温泉是68/人
--甘堡藏寨是四川省理县甘堡乡的一个典型的嘉绒藏族聚居的大寨子。
--寨子里是一幢幢石头垒砌而成的碉楼般的屋楼，取材于河水中的花岗石，石屋冬暖夏凉，又防震、防火、防水。
--2008年“5.12大地震”让甘堡藏寨毁于一旦，2009年3月5日进行重建。
--寨子里有一条上山的路，走上山顶可以俯瞰整个村落，还能看到远处开阔的雪山。
交通从理县出发搭班车会路过甘堡藏寨，票价10元/人
门票免费
开放时间全天
【景区门票】无
推荐入住古尔沟温泉山庄，入住酒店可免费泡温泉；若不住酒店，单泡温泉 68 元 / 人。 古尔沟温泉地处米亚罗风景区中心腹地，春秋期长，清凉无夏。古尔沟温泉水温约 52℃，日流量在 1500 吨以上，含锂、锶等 17 种有益人体的微量元素，是集饮、浴、疗为一体的天然热质矿泉，具有美容、护肤、减肥、延年益寿等功能。古尔沟自古就被誉为“神水”，享有“仙山瑶池”“灵水神泉”的美誉，1994 年被评为四川省优质名泉。
古尔沟华美达温泉酒店
【景区门票】无
古老的孟屯河孕育了智慧的孟屯人民，更造就了一方自然美景，是徒步旅行的绝佳去处，被称为“背包客的天堂”。全长 38 千米的碧绿的孟屯河养育了 6000 余位藏、羌、汉同胞。这里有离成都最近的喇嘛庙、藏式民居，
交通篇
1，自助游模式
茶店子客运中心
地址;成都市经扭曲金瑞路和西三环五段交界处
电话：028-87506610
里程：203公里，一天六班车
理县客运中心
地址：理县杂谷脑镇西区沱水路48号
电话: 0837-6822767
备注：到达理县后需拼车或者出租车到达旅游目的地
2.拼车或者包车
可在茶店子车站或者网上联系师傅，找旅行社单独订车，拼车或者包车安全第一，一定要找正规的车公司。
3.自驾
成都到理县多少公里 全程：188.2公里/3小时32分钟
酒店篇：
莎朗风情酒店
联系电话 : 0837-6836999
入住体验 : 五星级乡村酒店，性价比不错，服务态度好。
心灵毕棚山庄
联系电话 : 0837-6827777
入住体验 : 四星级乡村酒店，在理县到毕棚沟的路上，离毕棚沟车程 20多分钟，还算很方便。
古尔沟藏家楼
联系电话 : 13980406789
入住体验 : 四星级乡村酒店，酒店整体来说不错，干净卫生，房间装饰也很有特色，旁边就是温泉。
毕棚沟宾馆
联系电话 : 0837-6828666
入住体验 : 四星级乡村酒店，很干净，周围环境很好，依山傍水。
醉佳温泉大酒店
联系电话 : 0837-6839999
入住体验 : 四星级乡村酒店，房间不错，干净，有空调。
拉姆田园休闲庄
联系电话 : 13882490516
入住体验 : 三星级乡村酒店，不错，干净整洁，老板热情！
酒店预订请致电：028-86530509 028-64630505
或手机邵波：15928743583
实用信息
医院：
理县人民医院---------0837-6822807
桃坪乡卫生院---------0837-6836050
米亚罗中心卫生院-----0837-6831139
理县古尔沟卫生院-----0837-6838598
加油站
理县加油站-------------0837-3823061
米亚罗加油站-----------0837-6831655
薛城镇加油站------------15281526150
汽修厂
理县薛城顺捷汽修厂-----------13558591166
米亚罗镇杜师汽修厂-----------0837-6831054
薛城镇定兴汽修厂-------------13551651851
交通队
理县交警------------0837-6822328
古尔沟派出所---------0837-6838218
米亚罗交警-----------0837-6831122
景区相关
理县旅游局--------------0837-6822888
理县旅游市场综合执法局---0837-6824766
桃坪羌寨管理处-----------0837-6836008
毕棚沟景区-----------------0837-6824845
自驾游行程推荐
理县毕棚沟二日游
行程安排：
第一天。住宿（古尔沟镇，可以泡温泉）
成都---170km--桃坪羌寨--70km---古尔沟
第二天。古尔沟---40km--毕棚沟---230km---成都
理县三日游
行程安排：
第一天（宿，米亚罗）成都-170km--桃坪羌寨--100km---米亚罗
第二天（宿，汶川县城）米亚罗---70km--毕棚沟--95km--汶川
第三天 汶川--90km --映秀地震遗址---10km--水磨古镇---100km---成都
美食推荐
红菌腊肉
是野生红菌子与腊肉合炒而成的一种美食。
红菌：为野生珍贵的食用真菌，内含氨基酸，维生素B.D.E等多种人体必需成份，它具有安神补 血，特别适合产妇及贫血者食用，其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口，食用能增强人体免疫力，有补血养元·抗肿瘤之神功。
腊肉：外地游客称“老腊肉”，不加任何佐料，经柏香枝、青冈柴火烟熏而成
糌粑：
糌粑是藏民的一种主要食品。制作时先将青稞（属大麦类，有白色、紫黑色二种）晒干炒熟，磨成细面，不去皮。然后把糌粑放在碗里，加点酥油茶，用水不断搅匀，直到把糌粑捏成团为止（“粑”就是成团的意思。）糌粑携带方便，适于牧民生活。出门只要带上木碗、腰束、“唐古”（糌粑口袋），再找一点茶水就行了，不必起灶用火做饭。还可在糌粑里加入一些肉、野菜之类，做成“稀饭”，藏语叫“土巴”。
洋芋糍粑算得上毕棚沟食品的一绝。
毕棚沟阳光充足，日夜温差大，有利植物积存养分，洋芋长得特大。高山洋芋特别饱满。一经蒸煮，都如馒头一样绽开老大的裂口，吃起来又香又糯。最特别的，是可以用来砸糍粑。
荞麦面：
用荞粉作原料，吃时大多加拌调料，其次加卤汤。荞麦粉面团制品是将荞麦粉加温水和成面团，再做成片、条、卷等，如猫耳朵、蒸饺、烤烙、河漏、荞面、饼类等。荞麦粉、糁调成糊状制品有凉粉、蝌蚪凉粉和酸汤凉粉、荞面碗坨、灌肠、页面。荞麦粉热水调成糊状另加佐料的制品有扒糕、发糕、血糕、搅团，就和做面条差不多。
烧馍分小麦面粉和玉米面粉两种，将其和好后放在烧红的铁烙片上烤黄，再放入火灰里埋烧，食之倍感香脆可口。
蕨（jué）菜：
蕨（jué）菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。它所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩、清香味浓，而且富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还包括蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养素，被称为“山菜之王”，而且是不可多得的野菜美味。蕨菜可鲜食，但较难以保鲜，所以市场上常见其腌制品或干品，我国蕨菜大量用于出口。蕨菜性味、甘寒；具有清热、健胃、滑肠、降气、驱风、化痰等功效
核桃花：
核桃花是采用野生新鲜、质嫩，去掉须花色泽呈天然绿色的核桃花朵嫩茎作原料，精心加工而成，表面淡棕色或深黑色，还原后呈绿色或灰色．恢复其天然形态及色、香、味和营养成份。
核桃花富含人体所需植物脂肪油，主成份为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油脂，并富含蛋白质、碳水化合物、维生素C和维生素B,具有补脑、清心明目．定喘润肠之功能。
用于防治脑痛、肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。是人们的膳食佳品。
理县地区节日：
若木纽节
“若木纽”是“打平伙庆丰收”的意思 ,也叫“觉日若木纽”。村民烧烟敬山神，还要举行赛马、跳锅庄、赏花等活动。节日期间 , 村民身着民族盛装，佩戴头饰和腰刀以示庆祝，如有路人经过要献哈达敬酒相迎，客人则回敬礼物。
花儿纳吉赛歌节
“花儿纳吉”意为“共同的欢乐”。每年秋天农闲之时，四面八方的羌族人民汇聚在一起，以歌会友，共同庆祝丰收。赛歌节上，人们将会选出一名歌声最美、形象最佳的姑娘为花魁，同时还要进行美食品评、服装展示、物品交流等活动。
夬儒节
每年农历二月初二的夬儒节是理县蒲溪羌族独有的具有代表性的春祷祭祀庆典，意味着春耕的开始。当天，在释比的带领下，男人们敲起羊皮鼓，烧起香柏枝、蜡、纸钱，敬上美酒，宰牛杀羊，祭祀神灵，人们共同祭拜大自然万物之神，祈祷来年风调雨顺，五谷丰登 ; 请神灵降世，消除虫害，祈求天神和山神等神灵保佑全寨人寿年丰、全寨安宁。众人在祭祀塔前，当着诸神灵的面许下诺言，要在来年尊老爱幼、邻里和睦、勤劳耕织，不偷盗、不抢劫。
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