最幸福的事

最幸福的事莫过于你能有自由自在选择的权利；最幸福的事莫过于身体健康，内心坚定温柔；最幸福的事莫过于有一个不管你逆境还是顺境，都对你不离不弃的人陪伴。最幸福的事莫过于白天能开心工作，晚上能睡个好觉。

生活中有很多值得纪念，幸福的事情，只要你善于发现和捕捉，你会发现很多幸福的美好时光。我习惯了每天记录3件美好的事情，3件成功的事情。美好的事情可以是发现了什么好的思想，也可以是好的风景。比如我学到了一个新的东西，可以是收获的美好，我看见桂花开了，也是美好的事，反正感染你的就可以记录下来。3件成功的事记录了的是指行动完成后的事情。比如完成了10里跑步，收入进账10万等等。

最近让我感悟最深的还是专注当下的力量，专注当下，让自己做事进入心流状态是最快乐的事情，这种快乐高于多巴胺的快乐。

当你极度专注去做事进入忘我的状态会分泌快乐的内啡肽，这种快乐是让你有成就感，你会享受这样的状态。

当白天工作到时候我狠狠的工作，让自己进入心流状态，提高效率，也会开心的完成工作，没有抱怨和压力，只有责任和解决问题。

当晚上回到家，我可以抛弃掉工作所有的事情，享受一顿晚餐，睡一个好觉，最近也狠狠睡觉，养足精神，养好身体的根本。

能安心睡一个觉就是一种幸福，能有一份投入的工作也是幸福，幸福就在我们身边，我们要善于去享受幸福来临的时刻，因为它在传递快乐，当你接住了往后的日子会越来越幸福与快乐，因为幸福可以传染。

最幸福的事不是惊天动地的大事，是生活中的小感动，小确幸，愿我们都是个幸福快乐的人。