那些被神奇夸大的普通食材

昨天看了一个视频，是关于养生之类的话题，与及一些民间偏方等问题。

视频里面说，其中一个问题：“咳嗽喝枇杷膏比去医院还管用。这听着就觉得好笑，这广告做得可真够夸张的，枇杷膏这么利害，那人家医院干嘛还医生呢。

其实这个要让很多迷信中医的深信不疑，记得有一次，家里有位亲人很信中医中药，我告诉他西药是经过严格的测试的，治疗效果会更好。但是他却说：“西药效果快，副作用大，对身体不好，中药是慢了点，但是没副作用。”人家这样说，我也不好说什么了。

生活中你会发现，迷信中医的人特别讲究如何养生，怎样吃东西营养更好，深色食物是如何的有一些特有的食疗功能，能某某东西等。

比如说，黑色的，紫色的食物有抗氧化，抗癌作用，吃了会治癌等，红色食物又怎么神奇等。如果普通的食物都能抗癌，治癌，那还要肿瘤医院做什么呢？

其实一个人的观念改变不过来还真的挺累的，有时候想吃个水果，都要讲究，饭前吃，还是饭后吃，说什么饭前吃营养更好。其实就是一个果，不管什么时候吃，它的营养成分都是一样的，它根本不会因为你吃的顺次改变了，营养价值就会有增加或减少。

也正是因为有这种观念的人，给某些商家提供了很多的机会，就拿一种很普通的秋葵来说吧！因为有人相信它能治糖尿病，然后这普通的食材就卖得很贵。

这仅仅是观念问题，会让人们增加很多的负担，其实人只要心平气和，锻炼有度，食品多样化营养均衡，生活规律，这不是活得更轻松么。