挺起胸来 直起背（改编）

足球小将们夺冠

白白：甘草一家正在吃饭的时候，妈妈说

妈妈：甘草，你的坐姿可不好。脊背怎么是弯的？快直起来！

甘草：好。

白白：甘草稍稍坐直了一些。

      吃完饭是看电视的时间。妈妈又发话了

妈妈：怎么搞的，背又弯下去了。甘草，挺起胸来！

甘草：真烦人！

白白：甘草生气了

甘草：妈妈怎么只说我呀？为什么不说说爸爸，让爸爸也挺起胸呢！

白白：爸爸连忙坐直了。

甘草：你们大人真是的，就会对小孩发火！

妈妈：对不起，对不起！

白白：妈妈笑着说，

妈妈：来，先把电视关了，咱们站起来，好不好？爸爸也一起来。快点儿！

白白：说完，妈妈就去拉甘草和爸爸的手。

妈妈：身体都缩成一团了。直起背来！

白白：听了妈妈的话，大家一起挺直了背。

妈妈：怎么样？舒服吧？

甘草：真的很舒服。

白白：甘草感觉自己好像长高了似的。

妈妈：直起背会觉得舒服，是因为这样做对身体很有好处。甘草的骨头每天都在生长，虽然从外表上看不出来。

爸爸：对！

妈妈：正在长身体的孩子，如果坐姿总不正确的话，会有什么后果呢？

爸爸：嗯，身体想要好好长大，可脊椎却不好好地配合。

白白：爸爸点点头说

爸爸：不光是脊椎，所有的骨头都很重要。因为正是这些坚硬的骨头，保护着我们的心脏和胆囊等内部器官。

白白：爸爸朝着甘草的脑袋和胸脯，轻轻打了两拳。

甘草：好哇，我要迎战了！

白白：甘草站起来，冲了上去。

爸爸：如果人没有骨头的话，那可就糟了。身体会变得软绵绵的，没有办法走路，更没有办法玩耍。

甘草：哦，哦。

白白：甘草不说话了。因为他在想，如果爸爸的身体，变得软绵绵的。。。。。。

爸爸：不过，假如只有骨头，人也动不了。我们需要肌肉的帮助。骨头和肌肉是非常要好的朋友。

甘草：朋友？

爸爸：骨头强壮了，肌肉才会强壮。肌肉强壮了，骨头也会变得越来越强壮。

白白：爸爸亮出了他胳膊上的肌肉。

甘草：哇，好硬啊。我也要变得像爸爸一样！

白白：甘草抱着爸爸的胳膊荡起了秋千。

白白：妈妈在饭桌上摆了各种各样的食物。

妈妈：这些都是骨头最需要的食物哦。

甘草：知道了。

妈妈：甘草面前这些东西啊，如果吃多了，骨头就会变得越来越差哦。

甘草：哇，真馋人啊！都是好吃的！

妈妈：以后你要经常想一想骨头的生长。只能吃一点点哦。

甘草：好的！

妈妈：为了骨头的强壮，光注意饮食还不够哦。

甘草：为什么？

妈妈：还应该多晒太阳。

爸爸：对啊，对啊，阳光也能让我们的骨头更强壮。

妈妈：好啊，那今天就是我们大家一起‘挺起胸来，直起背’的日子。

甘草：什么意思？

爸爸：就是让我们一起做有益于骨头的事情。一起去外面好好玩玩吧！对了，叫上你的朋友们，我们一块儿出去玩。

甘草：真的吗？太棒了！     

白白：甘草一阵风似的跑了出去。