认回内在很深很深的自卑
感谢少凤姐的故事，让我有更深的看见。
我一直有觉察到家庭这部分给我带来更多的是恐惧、担心。隐隐的感觉有一部分自卑感，不是很清晰确认，今天通过少凤姐的故事，让我更加确认了家庭给我带来的自卑。
认回内在很深很深的自卑
我深刻的看见我的自卑是由这几部分形成的，并不是单一的，每一部分都很深，自卑也是我不能和人链接靠近的一部分。
总觉得自己不够好，不值得，怕别人嫌弃自己，就躲得远远的，只有一个人呆着才觉得自己是安全的。
前几天发生的一些事情，让我有更深的看见自己的自卑。
前几天去上一个身体疗愈的工作坊，上完以后身体真的得到了很大的情绪释放，但当老师让所有人都抱在一起的时候，我就很不自然。我并没有深深的去抱他们，而我只是触碰他们，我不敢，当时自己有一种被嫌弃抛弃的感觉，不能和大家融合到一起。
还有老师让找搭档跳禅舞的时候，我不会主动去找，尤其当身边的人都有伴的时候，只剩我一个人，我不会去主动邀请，我让自己退出来，你们跳吧，我看着就好。最后有一个大哥哥找我来邀请我，但我很紧张，并没有放松，神经都是绷紧的。
我就是内心很深很深觉得自己不够好，被嫌弃，害怕别人看见自己的缺陷，自己和别人不一样。
之前说过，我因为天生身体缺陷从小遭到校园霸凌，这是一部分很深的自卑，今天看到学业和家庭这两部分也给我很大的自卑。
学业上形成的自卑
因为这部分的自卑，我把我的精力都转移到学业上，我小时候的观点是只要我学习好，别人就不会欺负我，说我。但事实发现错了，别人欺负不欺负你，和学习成绩无关。
我小学学习是很好的，但到了初中，就开始成绩下滑，为了证明自己，就很努力的学习，但到了初三学习就不怎么样了，初中升高中都没考上，记得很清楚，当时差7分考上高中，但内心有一部分不甘心，还有一部分自卑，不想比别人差。当时有择校，就让父母花钱上的高中。
到了高中，以为自己可以好好学习，重头开始，但高一那年就因为胃口疼痛，三天两头回家，就这样断断续续的上学，最后也没考上大学。最后，只上了一个民办社会大学，学历只有大专。
这一切都让我产生了很深的自卑感，总觉得自己比别人差，别人都正规大学毕业，自己却只是大专学历，还是民办的。
到大学毕业，别人都找到了很好的工作，但因为自己没找到工作，压力很大，内心又想证明自己，最后身体撑不住彻底垮了。
后来，工作的时候也总觉得自己不够好，总想学习更多的知识来让自己变得更好，但总觉得不够。
当写完上面的内容，我发现我总想学更多，总想证明自己，都是在填补自己因为身体缺陷和学业所产生的自卑。
但因为学业上的自卑，也让我不断地学习证明自己，才有了今天不断学习让自己进步的自己。
家庭的自卑
小时候，很羡慕别人上学放学有家长接送，但是我没有，我父母很忙，没空接我。
印象最深的就是小学被接1次，那次下雨。还有高中有一回爸爸拿着东西去看我，但当时我觉得我爸去看我，我内心好丢脸，我怕初中的老同学说我爸就知道喝酒，嘲笑我。
小时候，最大的愿望就是全家人一起好好吃顿饭，但对我来说好难。
在我记忆里，我爸爸就一直和别人喝酒，喝多了就有时候会惹事，开车回来。这些给了我很多很多的恐惧和担心。
小时候的我很多时候晚上都是一个人睡觉，睡着了有时候被我父母的吵架给吵醒。
记得印象最深的事，当时妈妈怀着弟弟，爸爸喝完酒回来两人打架，妈妈用盆子打自己的肚子说不要弟弟了，当时我被吓的直哭，我内心好害怕好害怕。
有一次爸爸喝完酒，晚上不知道几点回来的，早上我醒来以后发现我爸头上绑着绷带，应该是和别人打架了，我当时问我妈我爸怎么了，我妈告诉我你爸磕桌角了，但我从他们的谈话中，发现并不是。
还有很多很多的场景，小时候我经常觉得别人家的父母都是和乐融融的，只有我家这样。很多时候别人问你爸是不是又喝酒去了，或是在哪喝酒呢，我就好难过，因为我有一个爱喝酒，爱惹事的爸爸。
小时候的我常常因为我爸喝酒，父母吵架，给我带来了很多的担心，害怕，恐惧。我每天总是担心我爸出点事。
身边的同学都有爸爸妈妈接送，开家长会，但是我没有，我从上幼儿园开始就一个人，就自己上下学。
印象最深的事有一回下大雨，别人父母都去接，我并没有人接，就村里同学父母一起给我带回家，但是他们并没有送我到家，只是把我放到村口，我就一个人顶着雨回家，到家以后我身上都湿透了，当时就是好冷好冷好悲伤（别人说身体冷是因为心冷，可能我的冷就是这样一点一点积累的），但到家我还说没事，就这样过去了。
小时候家里穷，父母没有钱给我买衣服和鞋，记得有一次，放学和同学一起走，走着走着我的鞋坏了，鞋底掉了，当时怕同学嘲笑我，我就把鞋底放到兜里，和同学说不许和其他同学说，但第二天这件事还是被很多同学知道了，用这件事来嘲笑我。当时的我很伤心，很难受。
小时候常常因为自己穿的不好，穿的不干净，父母没空给我洗衣服，就被同学嘲笑。
我越来越发现，我就是害怕别人嘲笑，害怕与别人亲近，无论自己做什么都觉得自己不够好，都觉得自己不值得，不配得，这背后的本质就是很深很深的自卑感。
我的自卑感不是1件2件小事形成的，是过往很多很多的经历形成的，它确确实实影响着我的生活。
但因为自卑我内心就一直想证明自己，所以它也让我不断地学习成长。没有完全的好与不好，这一切都是我。
我一点一点的认回自己的自卑，一点一点的练习，我知道我还是会退缩，还是会怕，但我有力量就前进，没力量就休息。
