轻装前行慢生活【早起】

轻装前行慢生活【早起】 轻装前行慢生活【早起】

今日实际起床3点，补了一觉5点多起床。休息了大半个月，今天早晨开始完成诵读练功，简书也改回早晨写。

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昨晚听易效能的ppt讲座，收获也很多。17年疯狂上了一整年的课，后期对这些课程冷静很多。这些课程的盈利模式大同小异，通过分享拉人上线下课程，然后从一上到三，拉人做天使，无常的服务，要求发等朋友圈获取上课资格，也免费打广告免费，强调越分享越快乐。如果自己喜欢，能上一个完整体系，对自己改变还是很大的。易效能的时间管理，对我更多是改变认知模式，这是在时间管理的另一种收获。

昨日心情紧张又小爽，生活中的挫折其实也是一种成长。福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。塞翁失马，焉知非福。三年的班主任生涯是自我的蜕变，从一手烂牌，从无人看好，到市优秀班集体到学生们的大学通知书。从家庭怨妇到自信平静的我，我看到自己的潜能，至于个人的荣誉，朋友为我不平，而我觉得这是是一种断舍离。

轻装前行慢生活【早起】

要点：1.培养孩子看时间的习惯2.与孩子互动：预估时间3.把行为-事件-时间联系在一起，便于衡量时间4.分析孩子拖拉磨蹭的原因（排除对技能的不熟悉）

反思：记录时间的重要性下一步：1.与孩子一起，记录早起+穿衣服的时间（纸质）2.自己记录每天早起+洗漱的时间耗时（电子）