今天控制了情绪！！！

今天跟女儿在接她回来的车上，讨论晓阳发过来的中石化春季招聘简章。跟她说要她看一看，她非常大的抵触，说话阴阳怪气，而且说跟我过不到一起，要搬走。

那什么你就是自私，什么为了我和好，是为了你自己好不好

那刻习惯性上了头。

有几句话在胸口酝酿盘旋：

以后再不要管你的事了，很想赌咒发誓。

两个人碰死算了，这样的话都想脱口而出。

话要从嘴脱口而出啦，管住自己的舌头好难受。

但是我硬是咬住了舌尖。管住了嘴的大门。

心里有一个意识，一个念头：就是不能让任何东西打扰我的快乐

我是快乐的，我是高能量的

过一会儿就好了，人的冲动真的只是一瞬间

然后我们快快乐乐的回来，女儿非常的开心。

我们吃东西，我唱歌，唱了好多歌。

越来越有感觉，而且找到了自己适合的方式，适合的喜欢的歌

腹式呼吸也越来越控制得住。

只要练习，每一个人都可以，那有什么难的呢？