有一种陪伴叫倾听

      今早幼儿园一个孩子和妈妈分开的时候不愿意，我抱过来的时候她就哭了。

    她哭的很伤心，我说:我知道你不愿意和妈妈分开，虽然妈妈和你分开了，但是妈妈的爱一直陪伴着你。妈妈和你分开了，也爱你。她哭的更加伤心了……我就那么抱着她，她看着我的脸，泪眼婆娑的，看着就让人很心疼她。我们一直在一起从八点哭到九点，哭累了眯着眼睡了一会，几分钟又醒了，接着哭，我把她抱到门口，妈妈离开的地方，她哭的更伤心了，我继续陪着她。从九点哭到十点半……

      慢慢的声音变小了，看着情绪发泄的差不多了，我带着她回屋去喝了一杯水，她最不爱喝水，这次情绪释放以后一口气把水喝完，也不像以前那么磨磨蹭蹭，什么都不愿意干的样子了。整个人精神焕发了很多，好像经历了一次重生的洗礼！

      是的，不论是大人还是孩子我们的情绪都需要释放，而不是刻意地回避，压抑自己的感受。当情感被卡住，情绪流通不顺畅，就会出现很多行为上的问题……脾气暴躁，有很多不好的行为习惯，爱生气，叛逆等等。当你真正地被倾听，情绪被允许释放出来，情感垃圾被清除掉，才是健康的心理状态！

      最近果乐经常会大哭一场，每天可能会出现一次。每次都是对规则的挑战，提醒了不听，就要抱着他告诉他，需要让他的身体先静下来，意识回归身体，把堵塞的情绪流淌出来。

      昨天因为上烘焙课的时候，他和小盆友聊天，提醒几次不听，被老师领到了办公室，结果在办公室里玩了一上午，俩孩子坐在凳子上嘻嘻哈哈，闹够了，最后终于静下来，知道该干啥了。错过的就错过了，错过了吃饭的时间，错过了午休的时间，睡了一会就起床，没睡醒很难受，最后又大哭了一场。每次情绪释放完他都会很平和地去做事情，能够静下来做事情，状态会特别好！

    所以孩子哭的时候只要陪伴他，和他共情就好了，不转移，不打断他，让他情绪自然流淌，这就是哭时的有效陪伴。