背部筋肌膜炎抗争史2017-4-25
2017-04-25 本文已影响40人
Carolinawhy
今天运动量比较少，所以晚上要加强腰背肌锻炼。
晚上10点开始暖宝宝热敷。
拉筋10次
扩胸运动50次
22:53开始泡脚20分钟
背部筋肌膜炎抗争史2017-4-25
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