碎碎念

呆在家里，运动减少，感觉自己好像又胖了不少。于是就比较关注减肥的话题。

今天就看到一篇“早上空腹吃苹果”可以减肥的文章，不知道是不是真的。文章说早上空腹吃一个苹果，可以养成易瘦体质，可以帮助肠道蠕动。不管是不是真的，我们可以试一试。

其实，我觉得“管住嘴，迈开腿”才是最重要的。