2024年2月29日锻炼日记

2024-02-28  本文已影响0人  跑渣汤姆

时间:2024年2月29日

天气:晴

气温:0度到8度

今天做了

6组共132个俯卧撑,引体向上3组共27个。闭眼单脚站立120秒,提踵240秒。靠墙静蹲5分钟。

没有做其它力量训练。

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