「五种时间指南」kin85共振的红蛇：不急不急，何必要急

今天是蓝风暴波符的第七个位置，也是最中间的“共振”位置。作为承上启下的角色，红蛇的力量贯穿了整个波符。我们要如何挥洒本心的热情，如何关照身体与情绪的链接，都是红蛇带给我们的课题。

李欣频老师的印记，便是kin85共振的红蛇。在她的身上，也有很明显的红蛇特性。她的创作热情似乎也是源源不绝的，很多朋友的灵性启蒙，都是来自于她的书和课。我很喜欢她的《创意云世纪》、《人类木马程序》以及《心诚事享》。

今天也是好朋友茹姐姐的kinkinday，我们的很多经历还是很相似的，在各自的文章里也能找到共鸣。她最近因为脚伤等身体不适的症状，没办法继续读书、写作，内心的恐慌又在翻涌，觉得似乎落后于别人，不知不觉在责怪自己。其实我也有过这样的心路历程。

记得上大学的时候，我觉得自己好胖，就开始节食辅助运动减肥。每天晚上都会去操场跑五公里，有时晚上不吃饭，晚自习就头晕眼花，啥也学不进去。两周过去，倒是瘦了五六斤，但是月经有点不正常，而且因为跑步姿势不标准，膝盖也拉伤了，做了几次按摩后以为好了，又继续跑步，没想到一直没能恢复以前的身体状态。甚至一两年后做瑜伽，膝盖一拉伸就会痛，我才知道原来给身体造成了这样的伤害。

我也就没有继续作死，也许跑步真的不适合我，我为什么要和身体过不去，继续死磕呢？就换了别的运动，只不过贻害深远，一旦不注意膝盖也还是会痛，提醒我欲速则不达，要量力而行，不要妄想一口气吃成个胖子吧！

我们看到朋友身上的优点，不必羡慕嫉妒，自己身上也一定有这样的特质，慢慢靠拢就是了；看到朋友身上的所谓“缺点不足”，也不必觉得自己就有多好，自己身上也一定有相似的地方，像照镜子一般，看到相同的木马程序便是了。

茹姐姐和我走过的这条弯路，对人生的影响不仅在于要爱惜身体，不要强迫身体做超出能力范围的事情，更在于“不急不急，何必要急”。我反复地去念这句“咒语”，似乎也从纷乱中沉静下来。当一味地觉得自己不够好，不像别人那样优秀的时候，就已经在自我厌弃了。一味地自我厌弃，只会加剧自身评判和否定，就像挖了一个深深的洞，企图吸纳很多爱来填满它。是挖洞来吸收光和热，还是做个小太阳，就在我们自己的选择呀。

急什么，在这个蜕变的过程中，每一步都走好，自然“心诚事享”。

愿大家度过美好的一天。谢谢你，我爱你。

POI.