2020年7月5日实修高速公路

第十三天作业实修  柳小侠2020年 07 月 05日

一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路 重定意义————好事情事件:

与老公聊起儿子放假后和同学一块去爬泰山不想家长参与，我支持儿子做法，老公很担心，我们意见不一致，所以我很开心

1、又找到了一条好素材修炼高速公路，开始写第二天作业，很开心

2、我看到我的内在有一个勇敢、遇到事有方法的小孩一直陪伴着我，所以我想信儿子也可以，感恩我内在勇敢的小孩。

3、觉察当时的情绪，感谢潜意识的提醒，对老公的担心做到了尊重

4、看到老公担心的背后是爱，我有能力看见对方深层需求，我觉得自己很棒

5、感受到老公很爱儿子，很爱家，是个负责任的好老公好爸爸，我很幸福

6、都表达了各自的观点，而不是相互指责对方，我感受到我们的关系更好了，都在改变，很开心

7、在离地面70米的楼顶，头顶着星空，欣赏着城市的美景，聊着家里的儿子女儿，事本身已经不重要了，在一起就是幸福，就是浪漫，就是安全感，所以我感觉很富足。

      具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的：

一切的发生都有助于我；

我知道一起的发生都有它好的安排；

一个人不能控制另一个人；

站在更大的空间看待问题；

二、每天一次肯定自己的进步：

1、今天认真写作业，你是一个知道自己要什么的人，相信你可以让自己越来越好

2、你时刻觉察自己，为更好的自己在做出努力

三、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己：我是一个轻松的人，我可以让我的家人因为我而感觉轻松，我可以让我的朋友看到我快乐，我是我生命的主人，我是我的英雄，，我有能力让自己更好。

四、每天必的三件事：半小时看书、冥想、写十天自己的优点

能量肯定朗读

天每一个清晨里，我全新的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。昨天，无论怎样都已过去，明天无论怎样还未来临，而今天是我的，正在经过我的生命，我知道每一个发生都有助于我，每一个存在都有其原因，在我的微笑和感恩之下。一切都是爱的种子，最终都将在我的生命中开花结果，我知道我正醒来的活自己，我爱这个世界，无论这个世界以何种方式对我，我爱我自己，尽管我还有着不完美之处。我爱我自己，我喜欢我自己，我完全接受我自己，我始终坚信，我有能力爱，我有能力给予，我有能力让自己变得更好