【20181216】健身01
2018-12-16 本文已影响0人
三次元小胖纸
给自己做个记录吧
运动：
强推zoey系列：
1、8分钟进阶美背运动；
2、低强度瘦身减肥有氧运动；
3、快速矫正驼背圆肩；
4、10分钟改善斜方肌粗大。
数据：162.2-100.5-82.2-91-107-64.5+63.5-41.9+41.0
2019，期待一个阳光的自己
给自己做个记录吧
运动：
强推zoey系列：
1、8分钟进阶美背运动；
2、低强度瘦身减肥有氧运动；
3、快速矫正驼背圆肩；
4、10分钟改善斜方肌粗大。
数据：162.2-100.5-82.2-91-107-64.5+63.5-41.9+41.0
2019，期待一个阳光的自己
