素描嘴巴练习

空了就涂几笔，好让时间不虚度。

要保证手不生涩。哪怕是那些有名的画家，也是经常画速写素描，各种练习的。

另外，每日份的20181217斯科特杨«超效率手册»学习记录

使用咒语

咒语是你经常重复对自己说的话。通过将一个咒语和你特定的精神状态联系起来，你可以让自己进入一种高生产效率的状态。

生产效率咒语，需要你想出一个短语，他能让你联想到生产效率高的状态。例如现在就做！！！

选择一个好地方，能让你一眼看见这些语录，从而刺激你提高生产效率，把他们设置成你的桌面背景图或者屏保，这样一来，每当你想拖延的时候一下子就能看见它。