每日减脂餐

不重复早餐第25天

2019-01-26  本文已影响6人  ba4b2f7f331e

今天要出去见人

可还是跑步做饭

但是紧张到饭吃不下了

主食:紫薯161g

蛋白质:鸡蛋1个

蔬菜:生菜80g,芥菜68g,西红柿70g

奶制品:牛奶200g

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