什么是教练？

这两天参加了教练的培训课程，对讲课的老师印象深刻，之前曾在她的一次直播连麦中，分享关于情绪的困扰，在她的提问下，自己竟然在直播间泪如雨下，好好的宣泄了一把，因此对教练技术很是好奇。

她作为一个资深的教练，，有自己的内在使命感，能深切感受到她总是把自己放在第二位，去支持他人的成长，是一个内心非常稳定的人。

第一堂课，总算是对教练有了一个初步的了解。

教练是一种技能，所以需要刻意练习。在教练的精通之旅中，作为教练既需要教练他人，也需要被教练，同时，也要学会自我教练。在这个过程中，一个人走得快，一群人走得远，伙伴的陪伴和鼓励非常重要。一个真正的教练，要把教练状态体现在工作、生活的方方面面，甚至把自己活成教练型人格。