2019年7月19日亲子日记第371篇

对于正处于发育时期的孩子们来说，身体发育状况的好坏与睡眠质量有着密切的关系，孩子的生长发育由生长激素控制，这种促进发育的生长激素多数在睡眠过程中分泌。

睡眠充足的孩子在事物接受、反应速度、记忆力、思维能力等方面都更加突出，良好的作息能够保证孩子的智力发展，也能够帮助孩子更好地消化学校的课程，避免瞌睡、注意力不集中等问题。