阅读《人性的弱点》第五章（2019.6.1）

2019-06-01 本文已影响0人山庄刺梅

今天，阅读《人性的弱点》第五章——防止过度疲劳，永葆青春活力

要注意经常休息，在你感到疲惫以前就休息。如果有心事，有烦恼，一定要说出来。这样心里就能痛快许多。不要为了失眠症而忧虑，要知道，这对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。