四十几岁却仍活得像个孩子 她的逆龄之道值得每个女孩子学习

四十几岁的钟丽缇一直是个备受争议的人，但是并不影响这个已经是三个孩子妈妈的女人有着一张酷似少女的脸，

站在比自己小十几岁的丈夫面前依旧看不出年龄差，

而对于她保持年轻的秘诀，就要追溯到她热爱的健身了，每天都坚持健身，是她拥有凹凸有致的身材的秘籍。

潜水有美肤的功效哦，在水底运动基本不会出汗，但是又能很好地促进血液循环，所以具有按摩的功效。

在塞班岛的蓝洞中潜水，可以说能拍部唯美的大片了。钟丽缇和老公张伦硕就一起来到这儿玩了一波潜水，喜欢潜水的朋友，她们的皮肤会看起来更有光泽、还富有弹性哦。

瑜伽有非常好的塑形的作用，每天练习瑜伽不仅能让你瘦下来，还能让你拥有一个非常好的气质。

瑜伽也能练得如此性感，不愧是我们的性感女神钟丽缇。她可是瑜伽的忠实爱好者哦，什么高难度动作都能信手拈来。

常常练习瑜伽能让你时刻保持一颗乐观与年轻的心，在练习中能很好地调节你的心态，不仅身材像少女，还能永远都保持着年轻的心态。

想要拥有如此性感火辣的身材，当然需要每天都去健身房泡泡，这样才能让你的肌肉线条更加完美。

他们有一组婚纱照可就是在健身房中拍摄的，可见健身对他们的意义是多么的不同，而且，看起来也非常有力量哦。

肌肉训练能让你的身体更加健康，而且，有力的肌肉线条看起来才会更有美感。力量训练对于女生保持好身材来说也是非常重要的。

最最最重要的，就是要有一颗年轻的心啦，不管什么时候都要保持乐观向上的心态，衰老皱纹也就自动离你远去啦~！