挑战30天运动【打卡3】2023.08.01

早上体重：56，成功回到普通水平，第一阶段历时两周半，给自己一个笑脸。

今日运动：

抽空就跑出去了半小时，完成了很多项，很有成就感：

跑步：3公里，三圈

跳绳：300下，外加高抬腿和反向跳

开合跳、后踢腿、膝下击掌各3组，每组30

推墙：两组，各30，推到20之后明显感受到强度

深蹲：两组，各20，争取明天各30

雨后雨前的空气，很干净湿润。某些事，真的是提醒自己去做，找到机会就去，不思考，不算计，纯粹去做，收获的就是喜悦。

爱自己的日子。

BV的包包好美，我今年已经送给自己一个Lv 的carryall, 可是超级种草这个，怎么办呢？