美白的方法有哪些？

最好的方法是减少在外界环境暴露下的时间。

每天坚持涂抹防晒霜，外出的时候打伞、戴帽子，不太热的情况下可以戴上口罩。

美白产品比较多和杂，注意选择。

一般不太推荐口服美白产品，比如褪黑素、葡萄籽之类的，有没有作用不好说，倒是不少人出现了副作用。

外用的产品，常见的美白成分有维A酸、左旋维生素C（只有这种是皮肤能直接吸收的，水果面膜的维生素C是无法被皮肤直接吸收的）、熊果苷、谷胱甘肽、透明质酸、烟酰胺、植物提取物等等。

立竿见影的方法就只有医美了。比如水光针注射，比如维生素C、谷胱甘肽、透明质酸、肉毒素、氨甲环酸注射液等局部导入（非注射，微针导入或其他导入仪导入）。除此之外，还有激光，光子嫩肤。