谁，没有痛过呢？

可以说，我们在人生的任何阶段都会经历痛苦。小到单纯的疼痛，大到校园霸凌、身患重病、甚至生离死别。

如何面对这些痛苦呢？

大多数人选择的都是忍耐、逃避。

但忍耐逃避之后，我们发现，这并不能真正地解决痛苦。

也许，“忘记痛苦”，不是一个好选择。

实际上，当人觉得自己“已经忘了”的时候，只是想起来的次数变少了。一旦再次触发到那个痛苦的回忆点，相应的情绪又会重新出现。

那么，怎样才能更好的面对痛苦呢？

首先，我们要了解痛苦是什么。

痛苦分为两种：一种是事情本身带来的痛苦，另一种是由这个痛苦引起的长期痛苦。

对待这两种痛苦，我们的态度通常是不同的。

比如，骨折是很痛的，但人们不会抱怨为什么骨折会痛。而是会抱怨，为什么骨折会发生在自己身上？

又比如，死亡是很痛苦的，但人们也不会抱怨“人会死”这件事情本身，而是会抱怨，为什么在这个时候，死亡会发生在自己在乎的人身上。

不知大家有没有发现，当我们遭遇痛苦的时候，最经常说的，其实是这样一句话：

为什么会变成这样呢？

所以，如果要正面面对痛苦，我们实际上应该做的，并不是回避、遗忘，而是要回答这个问题：为什么会变成这样？

对于这个问题，我的答案是——把痛苦赋予意义。

赋予痛苦以意义，其实是可以帮助人们走出痛苦的手段。因为它回答了我们前面说的那个问题——为什么会这样？

虽然这个意义并不一定是客观存在的，但只要自己相信、可以说服自己，就够了。

所以，如果你在痛苦中，可以尝试让自己停下来，仔细想想，这个痛苦，能够给你带来什么收获？

是的，大部分痛苦本身并不能带来收获。但如果我们能够从中找到意义，那么这本身并无意义的痛苦，随着你的思考，便具有了真正的意义。

而那——就是我们与痛苦和解的时刻。

所以，我没有办法祝愿你没有痛苦，因为没有痛苦的人生是不存在的。

祝愿你，每一次经历痛苦，都能找到意义。每一次痛苦过后，都能有所成长。