孩子恐惧怎么办？

孩子恐惧怎么办？

孩子恐惧怎么办？

昨天社群里讨论发现，孩子都会有害怕、恐惧的时候，而往往父母会有2种处理方式：一是让孩子逃避恐惧，通过限制孩子的活动来保护他们；而是对孩子的恐惧不予理睬。

比如父母觉得刀是危险的，当孩子要拿刀时就会立即阻止，并告诉他“这很危险，不要动，会把你的手割破。”孩子有可能不怕，趁你不注意偷偷拿刀，也有可能对刀恐惧产生恐惧，从此逃避。还有的孩子怕狗，于是妈妈就让孩子躲着狗，见了狗就要离得远远的，连狗的眼睛都不能看。

而第二类做法恰恰相反，孩子越怕越要让孩子迎难而上，有孩子因为呛过水而怕水，家长为了孩子克服恐惧，而把孩子的头埋进水里，即使孩子大哭不止，父母依然坚决处之。

这两种方法都是父母为了孩子的成长而做出的选择，没有对错，只是孩子心中缺了点勇气。除了这两种方式以外，其实还可以试试用游戏帮孩子克服恐惧，以自然轻松的态度，既建立自信，又保持联结。

比如孩子有从秋千上掉下来的精力，于是不愿再坐上秋千。这时我们可以自己坐上秋千，笨拙的荡秋千，夸张地说“我是荡秋千高手”，话还没说完就从秋千上掉下来。这时看看孩子的反应，如果他笑得前仰后合，甚至还给我们出谋划策如何荡秋千，那就邀请他一起来，或是给示范一下。当然也有可能孩子很沮丧，觉得被嘲笑，那我们需要立即像孩子道歉，也不必勉强孩子，下次再继续邀请就好。

也许有人觉得孩子怕荡秋千没什么大不了，可是，如果孩子觉得处处危险，觉得生活中充满太多这样的事情，恐怕我们就不会无动于衷了。

受过惊吓的孩子是否一定会产生恐惧呢？不一定。如果孩子一旦恐惧，是需要某种针对性的方法才能从恐惧中康复过来。有一种方法就是重演发生在他们身上的故事，可以是编个故事，也可以情境扮演。我们有个误区是，孩子一旦陷入恐惧之中，就要避免再次有类似的事发生、不去面对，将恐惧埋藏起来，却一直留在心底。要想战胜恐惧，就要回到当时的场景，这一次成功了，记忆将被改写。可是孩子恐惧的时候，硬是逼着他面对，就有点用力过猛，反倒会有反效果。这里我说的是回到当时的场景，用游戏的方式重新体验一次，在轻松愉悦的情境下，让孩子克服恐惧。这个真的是考验我们演技的时候，越是夸张，越是逗趣，越能轻松应对恐惧。