皮肤老化的根本原因是被糖化

2018-11-12  本文已影响0人  ibeautyforlady
皮肤老化的根本原因是被糖化

近年来,抗衰老领域出现了一个新的研究发现。人类体内的老化,疾病的重大原因就是身体被糖化了。可以说,这是所有人类老化和疾病的元凶。血液中不断增加的糖,和构成体内的蛋白质,产生了糖化反应,蛋白质变质之后形成了age糖化最终生产物,从而引发动脉硬化,糖尿病,皮肤下垂,皮肤生长斑点等种种老化现象和疾病,哇,这么可怕, 那是不是不吃糖就可以了。

皮肤老化的根本原因是被糖化

首先,我们先做一个自我测试,看看你的体内糖化度究竟是多少。中招的项目越多,说明你越来越接近老化。

1 经常去外面吃饭,或者叫外卖

2经常吃咖喱饭或者面类制品

3很少吃蔬菜

4平常很少吃豆类制品和香菇等真菌类食物。

5米饭和面类摄取的较多

6经常吃甜食

7经常喝各种饮料

8经常吃各种腌制食品和火腿制品

9吃饭之后没有运动习惯

10 吃过晚饭后两个小时内睡觉

11 经常喝酒喝抽烟

12 缺乏定期运动的习惯

如果体内糖化已经很严重了,那么你需要测量体内糖化值,根据糖化程度调节饮食结构,改善生活习惯,并积极的摄取抗糖化的医科产品,帮助体内去掉已经糖化的骨胶原,恢复年轻状态。

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