心里脱敏训练

1，不要不好意思

2，别人拒绝你是他的损失

3，你的价值不会因为别人的拒绝或者接纳而提升或者下降。

4，你要允许别人评价你，你不必在意，也不必接受评价。

5，我走我的路，别人不能管，只手打天下，一身都是胆。

6，你要爽，也要让别人爽。别人爽不爽你可以感受的到。

7，每天证明和锻炼自己的意志力。