努力让自己活在当下

有时候总会发现自己的意识，想到了未来或者是过去。想到过去的事情就会感觉莫名的难过，或者是忧伤或者有遗憾，而想到未来就会莫名的焦虑。

其实这种状态是非常不好的，因为这些都是已经过去的，没有任何意义。把握好当下，过好当下，做好当下的每一件事才是最重要的。

如果把自己的时间和精力都花在了想未来或者是过去的那些事情，那么今天就会过得不好，当下也就会过得不好。所以呢为了不要让自己留下遗憾，就应该过好当下，同时做好当下的事情。