2020-09-23

常常提醒自己注意幸福 ，就像在寒冷的日子 常常看看太阳 ，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。

出去走路要及时，除了做操，要一直提醒自己想法子出去走走，没有规定我必须从早守到晚啊，这个习惯不好，要改。心里知道一天晚不出去久了对自己很不好，就得让自己每天都必须出去走走路，看看，透透气。

昨天，今天一出去走会儿，他就打电话让回了，以后更要看他在时出去去透气，这个习惯要养成。看到他在店里，就放下手里要做的，马上走出去，出去走走，看看。对自己好。对眼睛好，对身体好，对心情好。所以要形成一种条件反射，看到人，走出去。

所有一切归于行动。执行力。还归于心里，要心里特别特别想做一件事 ，才会有行动 力，不然 的话，就容易犹豫，徘徊，推脱，

内心不是特别想做一件事的时候 ，特别容易 给自己找不去做的理由借口，而且这样的理由借口会特别多。还特别容易找到 ，还看起来很合理。

那时人更容易犹豫，迟疑 ，因为给自己找了很多的 或者很合理的 借口，原本的行动就变成了没有行 动。

所以 ，心要坚 定，也要经常 问自己 ，自己想要 什么，特别想要 什么。就知道自己要做什么，才会有相应的行动。

我最想要身体好，不生病。最想能跟平常人一样说笑打闹。最不想自己活在真空中。

更多时候我都是处于真空状态中。

1早上打红枣豆浆 喝。

2今天没有下雨，即使是阴天，外面也可以晾衣服啦。

2上午下午出去走路透气。下午出去走路还摘了两个小青桔子吃了。皮薄，不酸。

3做了四遍操，进货列单完成。打卡完成。

4又有一袋生毛栗子，又有零食了。

5收夏天衣服，收席子，找出秋冬衣服鞋袜。

6现在热水泡脚。