一地鸡毛—一个中年男人的日常20250331

　　2025年3月31日，星期一，阴。

　　晚十一点睡，早起六点二十四。先学英语后起床。连续好多天都是这个点自己醒来，真是奇怪。

　　早上不太忙。以前的我对每个月工资比我多三五百的人毫不在意，现在有两个孩子的我对这些人羡慕不已。这月消费马上突破一万大关。

　　中午力训。硬拉主项，练前充分热身，145公斤第一组三个，第二组三个，第三组二个，第三个感觉动作变形，果断放弃。很是高兴，我有一次突破了自己，战胜了恐惧。

　　下午忙于工作中。

　　回家自己做饭。

　　练字愉悦，很顺利。

　　明晚聚餐。

　　2025年3月31日

　  1、运动：力量训练一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。