不因疫情放弃运动

因为疫情，从３月中旬开始，取消了周末和所有休假。春意盎然里的花花朵朵，草草木木只能走马观花、隔窗远眺。

上下班路上，总会被路边自由绽放的花海吸引。映入眼帘一树的早樱、梅花、桃花、木棉花，草坪边、马路隔断里的郁金香、迎春花、杜鹃花，还有不知名的紫色、白色的花肆意的舒展开她们的身姿，阳光下分外的明媚娇艳，阴天雨后叶面、花蕊上缀满雨滴，好似透明的珠宝，你要屏住呼吸，生怕一呼气，那些雨滴会“大珠小珠落玉盘”。

周末四处赏花变成了就地下沉做志愿者，引导　辅助周边小区的居民做核酸检测。

年轻妈妈一人带着三个孩子做检测，摇椅里熟睡着的婴儿，左右手各拎一个；小男孩不喜欢戴口罩，动辄拽下来，妈妈轻轻地呵斥着。

有拄着拐杖无家人陪伴的耄耋老者，颤颤巍巍地攥住身份证孤独地站在队伍的后面，白发苍苍、瘦削呆萌，引人注目。

我忍不住会引导他径直走到队伍的最前面，然后一边往前挪，一边给排队的人们做好解释安慰工作，大部分的人都会给予宽容的共情，以沉默侧身支持，也会有刺耳的一句话飘过耳畔：“凭什么？！待在家里好好的，出来搞什么鬼？！”

我知道，喇叭一遍遍重复着“戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情说三遍！”给人带来的压迫感，大白们全副武装的紧迫感，以及每天铺面而来的疫情方面的新闻充斥的焦躁、不安，会让人呈现出与平时不一样的状态，我也只能选择不断地温和的解释：“不好意思，请大家相互体谅一下，不好意思，请大家照顾一下这位行动不便又没人陪同的老人”。

一个月的工作与做志愿者交替下来，日子不经意间来到了人间四月天。

只是风景无限好，我只能在家中坐。

每晚出去散步变成了闭门家居运动。就是去顶楼晾晒衣被，也不希望遇见第二个人。唠嗑的习惯被戴口罩生生地略去。

疫情当下，一定要把运动提上计划。所有人对身体素质和免疫力都会更加重视。比如前段时间刷爆朋友圈的央视宣传片全民瑜伽，提升免疫力》 。

科学抗疫情，健康你我他。全民运动时代已到来。

人民日报说：“你很健康，那就是最好的一年”。

把所有的不瑜伽，不运动，不消费都归咎于疫情。

拒绝消极心态，唯有迎难而上，才能迎刃而解。为可能，尽所能。

你把所有计划都变成了：“等疫情结束再说...”。有多少人的口头禅都变成了这个？

“一切终将过去，但过去之后，有的人依然停留在原地，有的人已经迭代升级了。”

你真的把疫情当做了假期，撒欢了的去玩，而不是自我投资的时期。

无论世界怎么变，生活还是会继续。

你在不停的去刷屏焦虑，坐立难安，放下手机不到一分钟再拿起。

目前虽受限于疫情，正好养精蓄锐，那就带上瑜伽，去找寻更美好的自己，待到出发时必有惊喜。

你在不断内耗自己。没事刷刷短视频，熬熬夜，把自己的生活过得一团糟。

不要太关注手机等新闻。保持一定的锻炼，运动、瑜伽、原地等，促进多巴胺的分泌，产生愉悦的心情，唯有健康的身体和积极的心态，才能面对不确定的未来。

不因疫情放弃运动，不因疫情失去真我。

有句话说得好：在疫情面前，什么财力、能力、实力…都不如有免疫力！