《没有人能使你孤独》1:寻影探秘

《没有人能使你孤独》1:寻影    探秘

《没有人能使你孤独》1:寻影探秘

亲爱的书友们，今天我们一起共读的书籍是，美国哈佛大学心理学博士岳晓东的心理学书籍，《没有人能使你孤独》第1-64页。

在哈佛博士的身上寻找自己的影子，从百宝箱中探索人性的秘密。

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人生要在磨砺中成长，原来我们普通人的普通，是因为我们不善于自我洞察与自我完善。

每一个人都有一段最快乐的时光-童年。无忧无虑，天真浪漫，是那段生活的写照，在童年幼稚的我们也许会因一根小棍儿没有对方的长，所摔泥巴的洞没有对方的大，所玩游戏的等级没有对方的高。游戏吃鸡的速度没有对方的快，而垂头丧气，闷闷不落。

或许还会因小朋友之间的派别之争孤立了自己而大哭一场，还会因被欺凌的不服气而打伤对方，这些童年的历历往事，都可以促进我们形成健康的品质，只可惜当时的我们不会自我觉察，自我完善。

其实，岳晓东博士也有和我们一样的经历，他望着那个被别人赢完玻璃球的空盒子，想着还欠人家的18颗玻璃球，酣畅淋漓的大哭了一场，第一次品尝到了愁的滋味，闷闷不乐，暗自悲伤，不过他悲伤过后又冷静思考，坚强的对自己说一定要赢，从而苦练弹玻璃球，最终赢回了玻璃球，一扫输球的晦气，扬眉吐气，放声歌唱。这件小事使他在后来的人生道路上，身临困境都能勇敢闯过，这就得益于那次输了又赢的经历，在他的潜意识中种下了一颗信念的种子，积聚了积极的能量，这份从失败中追求成功的信念就是他坚毅性格的基础，成了他以后的人生路上披荆斩棘的利器。

一场架打出了他的自尊，在找朋友的冲突中升华了友谊，在老师的批评与表扬中平衡了自我，岳博士的人生经历中或多或少都能寻到我们自己的影子，在每次事件后的家教百宝箱中，我们又看到了这些行为背后的心理分析。

其实挫折可使人成熟，失意可使人清醒，如果一个人总能从危机中看到生机，从困境中看到希望，抱有积极的信念，并将此付诸具体有效的行动，那么他就是在塑造自己的坚毅性格了。

而我们普通人有时把安逸看成的幸福，不想迈出舒适区，正如鲁迅所说，生活太安逸了，容易被生活所累，从岳博士的书中我也看到，我的普通是因为我的平稳，没有能在经受挫折时力争扭转局面，追求那心花怒放，扬眉吐气的一刻，没有能在失败与成功的转化间积累毅力。

我们自己的童年都成了回忆，而子女或者孙辈们还有童年，岳博士的家教百宝箱，教会我们要善于引导孩子，学会接纳并释放负面情绪，要引导孩子学会梳理问题的成因，从而让孩子学会受挫时寻找应对策略，也最大限度的磨练孩子的毅力。

人生如棋，这其中有赢有输，有进有退，实难为人的意志所转移，岳博士告诉我们，人生在失意时，要有下残局的勇气与毅力，不予放弃，苦撑待变，才可能有机会扭转乾坤，反败为胜，所以能在楚河汉界边巧妙周旋之人，当能在生活中临危不乱转危为安。

我们所经历的每一件事都是自我磨砺。有时候打个头破血流未必是坏事。小时候当遭他人欺负时，你一味的忍让，在你的理解中，这是谦让的表示，在别人的理解中，这些可能是退让的表示，欺负与被欺负的心理学本质就是正强化与负强化的相互转化。

小孩子之间的互相欺负，还可能是受害的一方，日后生活在其阴影当中，变成一个胆小怕事的人，所以小孩子早年受人欺负，蒙受的肉体痛苦可能是暂时的，而精神痛苦却可能是长久的，一个人小时候就失去做人的尊严感，长大之后也难以挺起腰杆做人，因为它缺乏挺起腰杆做人的经验。

面对别人的欺负，勇敢的拼斗，纵使斗败了也是精神上的胜利，心理上的磨砺，人需要有这种不畏强暴的斗争经历，来强化个人的性格中勇敢与坚毅的一面，当然这里我并不是鼓励孩子们打架斗殴，有时候是迫不得已。正确的方法应该是根据不同的情形解决矛盾的调节方式。反过来说，总是生活在失败感觉中的人是注定会缺乏自信心的。

每个人都是独一无二的，我们如何在失败中培养毅力，在冲突中升华友谊，在欺凌中培养自尊，在吃苦中净化心灵，在褒贬中平衡自我，在集思广益中培养领导力。那就去岳博士的家教百宝箱中寻找秘籍。

曼殊斐儿，不做作，不违心，只愿用笨拙的文字记录生活的点点滴滴。微信号psx711125，第一次写拆书稿，欢迎大家指导。