放暑假的8月（2023-08-29）

啥也不想做，那就把8月份的总结写了吧。

 这个月的目标是停更一个月，远离网络。结果是停更一周，远离了几天网络，然后是报复性刷屏。实验失败X。

本月的大事，回家给母亲过生日、娃考试。给母亲生日过完生日回来，就彻底躺平了，每天的日常就是一日三餐，除了买菜几乎没出门，算给自己也放个暑假，读读书看看电影睡睡懒觉。

日常项：

1、体重：60.8，上月底61.3，初始63.7。起起伏伏，总体缓慢下行。

2、作息：几乎每天睡到8点多，现在成了家里最晚起床的一个。

3、健康：好像没有什么不适，除了体能下降。

4、基金：本月收益-10724，本年累计收益-3995，本年收益率-2.28%.总累计亏损21456。可转债本月收益103.82，收益率0.08，本年总收益6860，收益率5.72%。

5、读书：《三体》《灵动的咨询》《独居日记》《心理医生的故事盒子》《5%的改变》《我的情绪为何总被他人左右》《一生里的某一刻》 

6、运动：每天睡前几个卷腹算没放弃运动，27号娃考完试，每天打会儿板羽球。

7、电影《刺猬的优雅》《海鸥食堂》《时时刻刻》《朱莉与茱莉亚》《秋天的童话》《我和妈妈的最后一年》《东京无语》《悬崖上的波妞》《入殓师》《白蛇2》

8、日更累计957天，累计 890614，本月40133，比平时多的字数是摘抄的读书笔记。

9、自我关怀：买书《我的情绪为何总被他人左右》，开通视频会员，买绿植。

10、自我成长：听李松蔚《心理学通识》

11、其他：给大姐、外甥媳妇生日红包、侄孙女升学红包，收侄女黄桃；闺蜜小聚；消耗家里存货，特别是零食

下月目标：开启每天健走