关于拖延

总是在真正行动之前，给自己设定太多太多

其实呢，事情往往并不像想象中那样困难

完美主义=害怕失败=不愿开始

其实行动起来之后，会减少很多焦虑

从小事开始，给自己一点限制而不是漫无目的什么都想干，这样慢慢走能走上正轨了