我行我悟|给心灵松绑

早上醒来，看到好友蕾发的信息，说一起工作的姐妹遇到了困惑，有了负面情绪，不知道怎么办。

如果是以前，我遇到这样的情况，会不自觉受到这种情绪的影响，随着年龄的增长，好多事情看开了，也想开了，我回复说：“尊重她的选择。”

在别人有情绪的时候，不要劝，不要用自己的思想去左右别人的思想，让她释放出来。

学会给心灵松绑。

恰当放手，对人对己都是一种美好。

渡人，也是渡己。

因为工作的原因，我与这位姐妹有了三年多的交往，三年来，学习了姐的温婉和低调，非常感谢她。

最近一段时间，她身体一直不好，我总想着抽时间去瞧瞧，却一直没有抽出空来，很是内疚。

听说她们单位换领导了，管得很严，出入都不如以前自由，请假更是困难。种种原因，难免她会有情绪，她需要的是时间。

工作中，我们都会遇到情绪低谷，负面情绪自然而然就会产生。

有了负面情绪，加上外界的压力，无论对于谁，都是一种危机，都需要时间去调整。

祝福姐，给她接纳情绪的时间，等待她能够早日遇见更好的自己。

中午下班回家，吃过午饭，习惯性想休息一下，一看时间，呀，12:30了，今天第一天改时间，1:00整学生就开始打扫卫生，没有时间休息了，所以我赶快收拾收拾，就出发了。

路上，已经很有秋天的味道了。

“自古逢秋悲寂寥”，加上每天有超出负荷的工作量，还有乱七八糟的事情，真是两眼一睁，忙到熄灯。

累的时候，就不管什么美好、梦想、未来、加油、坚持的口号，分分钟想“躺平”，自然也不可能有刘禹锡的“我言秋日胜春朝”。

今天是周一，加上早上有早读，五点多就起床了，走在路上的时候，感觉很困，要是谁能够发明一种闭着眼走路的“神器”，既安全，又快捷，该有多好。

我不禁为自己傻傻的念头感到可笑。

想起刚开始步行上班的时候，我总是觉得路很长，日子久了，却发现家与学校的距离变得近了，走在路上，也是一种风景。

有些事情，走一走，突然就想开了。

感谢一直默默陪伴我的，温暖的路，前行的路，回家的路。

其实，在每个人的内心深处，都有一个懒惰的我，当我们很努力却达不到某个目标时，那个懒惰的我就会跳出来，情绪低谷就开始蔓延。

当你感到持续不开心时，学会给心灵松绑，放过自己的执念。

很多事情，很多困境，常常是因为我们自己钻了牛角尖。此时此刻，我们需要做的，就是改变自己。

世界上从来都没有所谓的奇迹，命运一直都掌握在我们自己手里。

学会给心灵松绑，一定会看到属于自己的柳暗花明。