焦虑

最近一段时间其实是陷入很严重的焦虑情绪中，也陷入了严重的自我怀疑中。

原来也会有这种情况，但是出门溜达溜达，跟跟很喜欢的朋友聊聊天，出去吃顿饭，可能就会缓解，但是这次稍微有点儿严重。并且没有告诉任何一个朋友，也没有特意不去说，就是也没必要特意去说。