感谢自己！

坚持瑜伽4个月给我带来的好处真是越来越明显，感谢自己的坚持！

游泳上的进步，不仅仅是肺活量好了，手臂力量也得到了大大的提升。以前游泳完全是靠意志力，现在游泳感觉停不下来。好开心这样的突破！