2019-01-11

今日健康知识：平均每天要摄入12种食物。最新版《中国居民膳食指南》建议：我国居民的平衡膳食应该做到食物多样，平均每天吃12种以上食物，每周吃25种以上。想吃够这么多种，还不吃撑，要花点心思选一选。

今日几个老友去探店，聊天，开心开心。