克服焦虑的最好办法就是行动

【你不必等到有了信心才去做某件事情，你应该通过不断做事情来获得信心。】

                                                                                                              ——————2020.12.05

    年初的时候读了《拖延心理学》，get到一个以前从来没想过的，很有意思的观点，是说，很多时候我们拖延，恰恰是因为害怕失败。因为想一次性做成功，但是总害怕做不好，于是迟迟不开始，于是沉浸在ddl的焦虑里无法自拔，但就是一直开不了头。

    翻开日记本，发现我做视频的想法其实从2018年就开始了。但是直到现在，2020都快过完了，我甚至还没有开始学习视频剪辑。我总是想着，明天再拍摄吧，买了好的器材再拍摄吧，等天气好了再拍摄吧，等我写出好文案了再拍摄吧。

    明日复明日，明日何其多，就这样拖到了2020年的尾巴上。

    今天打开简书，发现上一次发布文章还是一年半以前。于是又陷入了反思，为什么这一年多我一篇文章都没有更新，但是草稿箱里躺着好几篇起了个头的文章。

    于是想起来，我总是这样，写着写着，觉得这个题材不新鲜，写着写着发现自己遣词造句有问题，写着写着，又觉得，算了明天再写吧。然后就这样搁置了，就这样一直躺在我的草稿箱里，再也没有被打开。

    刚刚写完一篇读书笔记，正好看到简书首页有个日更挑战，于是想着，要不报个名吧，强迫自己每天写点东西，哪怕就一两句呢，强迫自己不管写成什么样子，一定要每天发文，强迫自己养成习惯。

    那，今天就是这样了，希望这次能坚持28天。