把浮躁的心定住

传统武术，师父给徒弟的第一堂课就是站桩。部队给新兵训练，第一次就是立正。

目的是一样的，把心神给定住。

心神不在位，一切都是漂的。

日本的围棋道场，新人来的第一件事就是扫厕所。

目的都一样，把浮躁的心定住。