每到夏季就长痘痘、青春痘真的好讨厌，夏季水果祛痘方法很靠谱！

         痘痘真的是太顽强了，无论我们怎么对付它，它都不为所动，屹立不倒的在我们的脸上待着，有什么办法能去掉痘痘呢，青春痘怎么消除成了爱美的女生最关心的话题，我们真的拿痘痘没办法了吗？痘痘真的消不掉吗？这是不可能的，只要用心，没有办不成的事情，芳菲今天就来教大家青春痘怎么消除。

         换季皮肤最容易出现的问题就是冒油和长痘，这俩基本上相辅形成，但是长痘是让皮肤感觉最不舒服的了。想改善自己的皮肤，到底该拿这些痘痘怎么办？

1、夏天皮肤出油过多导致肌肤冒痘

夏天天气非常热，皮肤很容易冒出很多油分，油分堵住了毛孔的通路，导致皮肤无法正常新陈代谢，污垢也会残留，于是痘痘就出来了。

2、经常玩手机加速肌肤长痘

手机屏幕，墨镜里隐藏着各种细菌，这些污垢和细菌沾到脸上有可能导致痤疮。所以，不仅每天睡前应当彻底清洁脸部，平时也需用消毒纸巾清洁你手指经常接触到的手机和数码产品。

3、皮肤过度负荷

频繁去角质和做美白护理会让皮肤变薄。细胞表层中的蛋白质和脂类层能保留皮肤水分并且阻挡细菌入侵皮肤。过于积极清洁皮肤反而会损害皮肤天然的屏障功能而导致皮肤问题。所以，找到适合你的简单护肤方法，一星期最多去一次角质层，为皮肤减少负担。

4、夏天早上只用清水洗脸

尤其是夏天很多人一天洗几次脸，有的就忘了第二天起身后继续用洁面产品洗脸。许多人认为只要在晚上把脸洗干净，次日早上就可免去正式洗脸的步骤。实际上，在长达七八个小时的睡眠时间里，皮肤并非一尘不染，残留的彩妆，油脂和你晚上吃喝进肚子的东西，经过代谢之后也会皮肤上排泄而出。所以，早上起来也需要用温和的洗面奶洗脸。

5、吃冰淇淋和冷饮等油炸食品

       夏天大家都爱的冰淇淋和冷饮会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡从而导致痘痘爆发。平时应该多吃对肤有益的富含维生素A和维生素D的食品，比如绿色蔬菜，柚子，坚果仁等，这些食品减缓糖分进入你体内的速度，减少爆发粉刺的机率。

水果祛痘的方法，芳菲倾情奉献给你们：

1、西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有预防动脉硬化的作用。

3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

4、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有一定功效，还可以收缩毛孔。

长了痘痘也不要气馁，一定要“战痘到底”不把痘痘打到决不罢休，其实长痘痘跟自身有着很大的关系，比如你的饮食习惯，压力大，经常熬夜等等的都跟长痘痘有着莫大的关系，青春痘怎么消除？要想彻底的把痘痘在脸上赶走，就要先从自身做起，养成良好的生活习惯，抑制痘痘的生成。