防晒乳的SPF值代表什么？

防晒乳的防晒系数(SPF)，是代表你可以停留在太阳底下多长时间而不会被晒伤。举例来说：如果在没有任何保护的情况下，你在15分钟内会被太阳晒伤，但如果你擦上防晒系数15的防晒乳，则你在225分钟(3.25小时)之后，才会被晒伤。(15×15=225)，但是防晒乳并不能阻止太阳让你的皮肤老化，有一些辐射线还是会穿透我们的皮肤。

即使你使用最强的防晒乳，阳光还是能穿透我们的皮肤，这完全只是时间长短的问题，换言之，防晒乳能帮助你不会被晒伤，能延缓你被晒黑，让你较慢受到太阳的伤害。防晒乳使得皱纹、粗糙皮肤及黑斑几年后都不会出现在你的脸上。

但没有任何防晒乳可以提供完全的保护，因此要尽量避免紫外线直射。此外定期擦上防晒系数较高的防晒乳可以预防皮肤癌。使用防晒乳并不会造成维生素D的缺乏，维生素D是当晒太阳时候，人体会自然产生的物质。