《如何学习》10章 战狼班2组夏邦睿

能睡好才能有充沛的精神更好的学习，好的睡眠对身心都有及大的影响，睡眠可以增强记忆力，理解力和学习力。

    晚上早睡，提高睡眠质量，增进身体健康，更好更高效的学习，思考！