半果食后身体变化

突然想起应该记录下身体变化，以后可做参考。不然时间长了都忘了。

大便好了

这是最大的变化，现在能保持每日晨起喝水后大便。起码能保证最大的排毒通道不堵死，毒素就不会继续堆积。

精力好了

以前中午吃完饭后困的眼睛都睁不开，无休后很难清醒。现在午饭后散步十几分钟，无休半小时后立刻很清醒，下午也不困。

记忆力好了

前段时间总觉得自己将来可能会得老年痴呆，总是丢三忘四，什么也记不住，大脑一片浆糊。现在好像好多了，没有要痴呆的感觉了。

情绪平和了

好像现在很难有什么事让我生气，对女儿也一直很好。虽然女儿进入青春期，但我们的亲子关系越来越好。

舌下静脉变浅好多

虽然舌下静脉不知代表什么，但肉眼可见变浅好多。

肠胃舒服了

可能因为吃的少了，吃易消化食物多了，肠胃不易有胀感。原来左侧肋骨下坐久了就疼，现在好像不明显了，好多了。还是要少吃。

口腔溃疡舌尖溃疡持续反复

这是最明显的不好的地方了。这段时间口腔里就没好过。一个溃疡好了又一个。舌尖的比口腔的还影响吃饭说话。

暂时想起这么多，再想起来再补充。