日更Day8 在当下

每个人都应该很爱惜自己的身体。因为他是你，一切去拼，去闯个前提，也是最重要的前提。如果说身体出了问题，那么一切都只能从0开始。健康有多重要，这个不必我多说什么，大家心里也都会很明白。凡是经历过的，心里面必留下痕迹。挥之不去的痕迹。

这个世界真的是万千莫测，没有人知道下一秒会发生什么。有一些鸡汤叫做活在当下，把当下的事情做好了，把当下的生活过好，那也就好了。

健康之余饮食，营养运动，一个都不能少，而节食大概是最损伤身体的行为。

那个老师说，不要去定位，一个病是不是可以治得好一个方法，是不是有用。不要去，有这样的假设，越是有这样的假设，就越会给潜意识增加负担。不如就去试一试，不如就去行动。