小激动

一

春节前几天中午，跟小王下楼去觅食，回来的路上，聊着聊着，他说了句：

想想要回家，我都有点小激动了！

听他这么一说，我也有点小激动。倒不是因为要回家了，而是因为有人“小激动”而小激动。现实生活已经有太多的“小目标”来麻痹你，有太多的“小确幸”来抚慰你，你是否活得有点宠辱不惊？动不动，就有身边的人提醒你要“淡定”？可是凭什么，你难道就不能“小激动”一下？

你还能想起，上一次的“小激动”是什么时候吗？已经太少有人提起自己有点小激动了，所以小王一言，竟也让我一番惊喜：哦，还有个家伙会小激动，太好了！年轻人能有点小激动多好！

二

当你谈起长途骑行的风餐露饮时，有点激动地比划着；

当你在布达拉宫前，举起自行车时，内心有点小激动；

当你回家推开门，见到母亲的笑脸时，既激动又欣慰，“妈，我回来了！”；

当你去见一个多年前的好友时，忍不住上前拥抱他，轻轻地拍一下他的后背，“我们只是好久不见！”；

当你要打开App，联系心仪的TA时，在点开的前一刻，总会激动地深吸一口气，再点开，开始属于你们的聊天；

当你收到快递，特别是礼物时，要开箱的那一刻，心里是不是有点小激动……

如果你连拆包裹都不激动那一下下，只能说明你是……土豪……估计包裹拆多麻木了吧？

不就在前几日，我在后台送出福利，有个用户是第一个获取福利的，看得出她真的是小激动了，后台一大堆的语气词，还有一些表情包！可能别人会觉得这显得幼稚，但我不这么觉得，这才是正常反应好吗？会小激动的人，才更显率真可爱。如果说这世上容易小激动的人，那大概就是那些单纯的孩子！

随便送孩子一点东西，看看他们那激动的大眼睛，他们那一闪一闪的神色，接下来还会兴奋一阵，嘴里还絮絮叨叨，单单这样看着他们小激动，自己快乐上一整天。孩子还小，可能有点控制不住，难免会太激动。想起去年看的一部电影《阳光小美女》，7岁女儿奥莉芙听到可以参加选美比赛时，那个激动劲，连家人都有点消受不了。这是典型的激动，反倒是后来全家上台表演那一段，他们无声捍卫了一个小女儿的自尊，而小女儿并不知情，润物细无声，他们脸上的笑容才是小激动。

三

小激动，顾名思义，就是小，大多数情况下，别人是不知道的，只有自己内心泛起一点波澜。小激动多是发生在行动之前，所以才有了“想想都有点小激动”的说法。

想想，有小激动，至少说明自己内心还有一点期待，有那么一股热情。为自己将要做的事，有了一些自信，觉得自己有可能做成，而对结果心生向往。还记得雄哥说我还能保持对新事物的热情，他自己觉得并没有那么大的冲劲，大概是新事物对年轻的来说始终是不确定的，意味还有机会，还有希望就容易小激动；而如果时过境迁，年岁一来，便觉得固守当下就好，而不再对未来心生向往。

趁着皱纹没有来时，好好珍惜内心的那一点小激动！

四

既然小激动，足以构成一点动力，那如果置之不顾，也就像一朵涟漪化为平静的湖面。那倒不如借此，慢慢积蓄力量，来推动自己前进一小步。

如果你还对一件事有个小期待，当然不是指赚它一个亿了。而是借着“小激动”的劲头去完成一些小事，一两分钟能解决掉的事情，慢慢养成“微习惯”，可以大大减少拖延，提高行动力。学会把“小激动”转化成“微习惯”，就足以你享用一生。

斯蒂芬·盖斯写了一本书《微习惯》，介绍自己如何从懒虫，养成各种习惯。他凭借要让自己变好的“小激动”，从2012年开始，每天只做一个俯卧撑，一天看一页书，一天写50字。两年后，他获得了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。

“小激动”只是序曲，没有行动，终究只是童话，而“微习惯”才是开篇。不要想着狂减20斤，不要想跑个20公里，不要想一年看100本书，这些光想的激动，其实没有作用。做比不做好，万事开头难，那既然这样就从最简单的做起。有时就是一旦开始，便一发不可收拾。更重要，“微习惯”养成，其实就是在大脑建立新的神经回路，慢慢就会变得不再抵触这些难做的事情。

不要小瞧这些“微习惯”，看似简单，要做的天天做，一做就是一整年，可不是那么简单。可以考虑把它们仪式化，在固定的时间和地点进行，长期伴随这些习惯，就不用想是不是应该做这件事了。就像机械一样，到什么点做什么事。要效果更好，还可以给自己一些奖励，激励一下。

春节临近，你有点“小激动”，也养成个“微习惯”，可好？

祝你也拥有一个“小激动”的春节！

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