做饭及规律饮食让生活变了些许的模样

今年全民最大的烦恼便是疫情，时起时落，牵动着人们的心，此起彼伏。疫情的到来让生活难上加难，前进总是那么的不易。

因为疫情的原因，空闲时间增多了不少。起初时，总觉得有空闲时间很不错，正好休息休息。但物极必反，在室内或是一个固定的场所呆久了，总会生出不良情绪。因此学会打发多余的空闲时间也成了一门生活技巧。

写到这，往昔的画面突现大脑，清晰可见。小时候爸爸妈妈总是时不时地给我和弟弟分配家务，家务是我们成长生涯中的一部分。小学时，收拾碗筷和洗碗时不时地落在了我和弟弟的肩上。

但当时就是那么地不喜欢做家务，尤其是洗碗。也没有个具体的原因，或许是天生就不喜欢洗碗吧。因此为了谁洗碗和谁收拾碗筷的事情常和弟弟展开讨论，甚至一睹定结果。但谁都不愿一直洗碗，只能轮流着来。但轮到自己洗碗时，心中总有好多个不乐意。

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再大一些可以做饭时，就又多了炒菜和煮饭的家务。果然年龄和责任在一定程度上是成正相关的。我和弟弟又开始为谁煮饭谁做菜展开了角逐，最终以轮流并相互交错着做达成协议。偶尔也会因此发生小矛盾，向父母吐吐口水，辩论一番。

现在想想可真是有趣，随着年龄的增大好像离做饭渐行渐远了。假期回家时，因为许久未见成了父母的宝贝，哪轮得到自己下厨。一直到大学毕业，做的家务都是少之又少。

心中还是有些小庆幸的，因为远离了自己不喜欢做的事情。要不是疫情的降临，多出了那么多的空闲时间，或许我也不会发现做饭的小乐趣吧。

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疫情在家那段难熬的时光，睡觉似乎成了件不讨喜的事情。因为整天呆家里，不运动，睡眠自然少而且不好。因此动起来才是王道，洗菜做饭也成了聊以自慰。但做着做着发现还不错，既可以打发枯燥乏味的闲暇时光，追忆往昔，也能提高做饭技术，做到自食其力。

回来工作时，吃饭也变得不太规律。有时候也感觉到精神状态不是太好，心中暗喜该调整一下生活习惯了。除了早睡早起，锻炼身体，最重要的便是规律饮食。为此，做了一个小小的决定，决定自做三餐。

大多数时候都能如愿以偿，刚刚开始时，有点抗拒，但慢慢地也就习惯了。有时候甚至有些享受，时不时也会尝试一些自制菜肴。看着颜色各异的蔬菜出现在桌上，心情愉悦，食欲也跟着变好了。有时吃着上顿就想着下顿做什么菜了。

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一日三餐，每天照常。尤其注重早餐，因为不吃早餐，肚子一到点便会发出声响，令人有些尴尬。有时候虽不能按时吃饭，但已比之前好了许多。

本想着自己做饭，规律饮食之后，每天吃的食物增多了，还担心会长胖。但结果却出乎自己以外，不但没长胖还瘦了好几斤，而且精神状态也好了许多，也算意外惊喜了。这个结果在一定程度上也鼓励我在做饭和饮食规律的道路上走得更远。

虽然有些喜欢做饭了，但有一件事情至今未变，还是一样地不喜欢洗碗。心想要是哪日有些喜欢了一定会变成值得记忆的日子。

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