内在探索:善意带来心灵的宁静

图文/喜悦

这是后来的体验，很不可思议的体验，只是一个小小行动，便带来内心的安宁。

在公园散步。路上想到明天有事不能来公园，希望那个几乎每天都会见面的“男同学”帮忙喂鸟。

当我表达这个想法的时候，没想到他并不想做这件事。

他说:喂鸟？我这不知道有什么事呢。你咋了，明天有事吗？

嗯，是的，明天我我有点事。

他回复:那就让它们饿一天吧，等你来了再喂，这样它们记得你……

因为带着“觉知”在说这些话，所以他的反应并没有让自己觉得特别不舒服。

但那个“摩擦力”还是存在，看着内在那个活生生的能量形态，觉得新鲜，觉得美。

小我也在继续反应着……持续了有几分钟左右。

又想到，他拒绝我应该内心也不自在吧。就像我拒绝别人一样，也会觉得不自在。

嗯，那就送出祝福吧，让拒绝我的他内心平和宁静，愿他接受自己所做的选择。尊重自己的内心。

这个祝福出来的时候，心开始归于宁静……

是的，这是后来的体验，越来越多这样的体验，让自己也越来越相信那句话——善待他人，就是善待自己；善待自己，同样也在善待他人。

那个善待，就是让自己内心获得平和，安宁与自在。因为这些对于人来说并不容易，尤其是当自己卷入那个头脑，卷入自我的时候，安宁与和平便开始悄悄远离。

这也是自己的亲身体验，而且体验了很多年很多年，尽管自己并不想体验这些，但却并不知道它如何转化。

现在再去看那个曾经的自己时，会发现，那是转化不了的，无论用什么样的方法，都还是在不断地强化巩固那个自我。

那些方法，也都是为自我的利益，自我的胜利而选择的方法，所以它最多只是在强化自我。

而问题的消失，并不是自己能够顺利，自己获得更多的利益，是认识那个问题是怎么形成的，是发现自己做了什么样的事情，让问题形成，且变得越来越大，怎么也停不下来。

是，这才是问题的关键，要认清是谁在创造这一切。如果是我，那我在以什么样的方式对待身边的人，对待着这个世界，这个星球，这个宇宙。

当这些问题被了解，那个问题发生的当下，也就会意识到自己做了什么，或者没有做什么。

当生命开始归于平静，归于宁静的时候，会越来越多地看见过往自己是如何把自己卷入那个狂风暴雨之中的，因为它不是正向螺旋的方式前行，而是背道而驰，以为外面有一个人在和自己作对，在反对自己。

是的，如果真的有，那也一定是自我的投射。至于是不是一个投射，只有自己去实验才会了解。

当自我不再投射的时候，或者说投射的越来越少，卷进那个投射越来越少的时候，也是心归于宁静与平和的时候。你说那是不是不可思议的发生呢……

对，要去验证，亲自验证……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命