今日份碎碎念

2020—09—29

1.午睡前情绪不宜波动太大

2.今晚整理自己的书桌，然后打扫卫生。心情好的时候适合搞卫生，心情不好的时候也适合搞卫生，总之，让自己的环境干净整洁，心情更美！

3.我发现我有时会沉迷小说难以自拔，会忘记时间，还好爱好不算多，看课外书看小说算一个，不然难整！

4.我想起一句话，如果睡不着那就闭着眼睛，闭着眼睛也是一种休息。最近的睡眠都还行，主要是觉得，有时候忙起来那就闭目养神歇一歇，这样子应该会很好。什么也不想，让自己脑袋适当放空就是一种休息。

5.任务不算少，但是我已经不会熬夜了，以前总是想着熬夜做这个那个，其实真的划不来，因为熬夜伤身，既伤阴（该睡不睡）又伤阳（该起的时候没有起床），不熬夜的理由很简单，因为我要早起要锻炼身体。我要跟着太阳的步伐！